论道家养生思想的现代意义

本文通过文献资料法、逻辑分析法等对道家养生思想的现代意义进行阐述。传统体育养生作为中华民族的文化精髓，早已传播世界各地，深受全世界人民的喜爱。这些传统体育养生法，在形成和完善过程中，深受我国传统道家思想、文化影响，遵循“原始巫舞-仿生导引-本能-人化-理性回归”，“天地人、精气神、日月星统一”的理念，从“外柔内刚、中庸和谐”价值体系上演变构建而来，从而成为民族文化宝库中的瑰宝。