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冬至养肾贵在养“藏”

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摘要冬至,俗称“冬节”“长至节”“亚岁”等.今年的冬至在阳历12月22日,这一天北半球白昼最短,黑夜最长,天气严寒,阴气较盛.冬至节气人体阳气内敛,新陈代谢相对缓慢,应养精蓄锐,休养生息,以利于来年的春生、夏长、秋收.

作者胡洪涛

机构地区广东省佛山市中医院

出处《中医健康养生》 2018年第12期23-25,共3页 TCM Healthy Life-Nurturing

关键词冬至养肾新陈代谢休养生息北半球

分类号 R155.1 [医药卫生—营养与食品卫生学]

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中医健康养生

2018年第12期

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