女性养生，回归朴素的生活方式

倪医生是三十四五岁生孩子的，她坦言生完孩子，明显感到精力不济。中医认为，女性“五七，阳明脉衰，面始焦，发始堕”。五七三十五岁，这个年龄的女性，肾气开始走下坡路，这时如果生孩子，对女性的身体来说，更是伤筋动骨伤气血。现在的临床数据也显示，女性产后各种疾病也越来越多，这和女性生育年龄普遍偏晚有关，二十几岁生孩子的女性，产后疾病相对来说就较少。