短跑放松训练方法探析被引量：1

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摘要本文论述短跑放松训练的重要性,提出通过肌肉放松训练法、心理放松训练法、跑前放松训练法以及多方面结合放松训练法等短跑放松训练方法增强运动员的肌肉耐力,让运动员有一个良好的竞技水平,提高运动员的竞技成绩.

作者王小明黄远旺

机构地区桂林理工大学南宁分校

出处《广西教育》 2018年第39期162-163,共2页

关键词田径训练短跑放松训练方法

分类号 G808.1 [文化科学—体育训练]

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