冬季恋床 不想晨跑就夜跑

跑步是一种可以让人上瘾的运动，一旦深陷，就无法自拔。现在越来越多的人都选择将跑步的时间放在晚上，确实，晚上跑步可以舒缓压力，放松心情让我们整个人轻松下来。由于对跑步的迷之热爱，越来越多的人即使在冬天，他们也坚持夜跑，这才是对跑步的真爱，没有勇气的人是根本做不到这一点的。冬天还在夜跑勇气值得鼓励，但是我们也要注意跑步的许多方面，否则在冬天这样的环境下一不小心就很容易导致身体受伤。