谨慎“贴秋膘”

秋收季节的食品供应丰富，人的食欲增加，然而摄入量过多或膳食结构不均衡会加重胃肠负担，引起胃肠功能紊乱。秋天大量植被开始凋零腐败，会释放更多的霉菌，人体免疫系统因此也受到了压力。免疫系统能够帮助清除环境毒素，处理压力，使我们的身体处于一种动态平衡状态。