大枣营养,但不适合糖友食用

又到了鲜枣上市的季节,脆甜可口的大枣营养价值虽高,但并非所有人都适合吃枣。枣,又称枣子,大枣、刺枣,贯枣,原产于我国,亚洲、欧洲和美洲常有栽培。枣属于核果类水果,是秋天里常见的时令水果之一。根据《中国植物志》,枣类又可进一步分为龙爪枣、葫芦枣、无刺枣、酸枣等。