别不信!这套操能防治骨质疏松症

你是否注意到，周围有这样一群人。他们经常腰酸背痛，容易骨折，甚至出现身高缩短。出现驼背和呼吸功能下降等症状？这些症状很可能就是骨质疏松症造成的。本期“康复有道”我们邀请复旦大学附属中山医院老年病科主任胡予医生，教给大家一套骨质疏松预防操。“这套操能够帮助患者锻炼骨骼和肌肉，从而能延缓肌肉和骨骼的衰退。”