发怒一次 心脏就受伤

偶尔发脾气能让不良睛绪得到快速释放，有助于人们更理性地思考问题，但经常发怒会严重损害身心健康。研究发现，在愤怒发作后的一两个小时内，心脏病发作的几率会增加一倍。因此，为保护心脏，在情绪失控前要学会如何控制。