长寿的精神因素

社交广泛:美国耶鲁大学医学院的伯光曼教授在加州对7000名成人作了9年跟踪研究,结果发现社交广泛的男性和女性的死亡率分别下降到原来的43.5％和35.7％。因为广泛的社交,对人生中的遭遇起到有益的“缓冲”作用;反之中老年人长期生活在高层住宅中会变得性情孤僻、食欲减退,进而对生活失去信心,导致健康状况变糟而缩短寿命。