秋冬喝茶莫贪“新”

'霜降之后,不吃生冷的食物。脚踝处要保暖,因为地上的寒气开始上升了。晚上睡前,记得热水泡手泡脚。数九寒天,从脚暖起.出门多穿点,多喝些温水,照顾好自己......一阵秋雨一阵寒,该加衣服了,注意保暖,别感冒了。'是的,霜降一过,意味着秋向冬过渡的开始。秋冬过渡,气温往往骤升骤降,体质较弱者很容易滋生疾病,宜平补,可多吃健脾养阴润燥的食物。