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和心灵对话

Talk to heart

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摘要习惯了在忙盲茫的都市生活中疲于奔命,却忽略了内心的真正需求?与其盲目前行,不如暂停一下匆忙的脚步,每天慷慨地送给自己10分钟。通过冥想与心灵对话,卸下身体的重负,从零出发。

作者方子

出处《城色》 2008年第4期135-136,共2页

关键词心灵对话自律神经自我确认班森哈佛医学院放松反应自律行为马萨诸塞格拉汉姆大脑皮质

分类号 D669 [政治法律—中外政治制度]

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城色

2008年第4期

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