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益高健身巨资独家引进风靡全世界的Zumba!

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摘要 Zumba使健身行业彻底革命,它引入了"锻炼"是在音乐的灵感下、自发的和快乐传播的基础上进行的。它融合了热辣的、性感的拉丁舞,通过动态的运动形式实现了有节奏的有氧运动。Zumba已经帮助2百万人减了体重和腰围。

出处《城色》 2009年第9期142-142,共1页

关键词健身行业有氧运动运动形式 Zumba 健身项目训练方法间歇训练力量训练大肌肉群肌群

分类号 G806 [文化科学—运动人体科学]

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城色

2009年第9期

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