冬季养生应注意什么

一、防寒保暖冬季应注意保暖,《中国天文年历》显示,今年12月7日零时41分迎来“大雪”节气。此节气内,影响我国的冷空气活动将更加频繁,天气更冷,我国北方地区开始出现大幅度降温降雪的天气。保健专家提醒说,此时节,公众在饮食起居方面。