职场减压“十步棋”

压力,其实都有一个相同的特质,就是突出表现在对明天和将来的焦虑和担心。而要应对压力,我们首要做的事情不是去观望遥远的将来,而是去做手边的清晰之事。当你面对职场压力时,学会下"十步棋",一定可以变压力为动力,消压力于无形。第1步:精神超越——价值观和人生定位简单地说就是:你准备做一个什么样的人,你的人生打算达成哪些目标。这些看似与具体压力无关的东西其实对我们的影响却总是十分巨大,对很多压力的反思最后往往都要归结到这个方面。卡耐基说:"我非常相信。