摘要
在生活中，许多人一到冬季便盖上七八斤重的棉被保暖，这其实是不可取的。 人在睡眠中仰卧时，厚重的棉被压迫胸部，会影响人的正常呼吸活动。对儿童来说，会影响其正常的生长发育；对成年人来讲，由于胸部受压，常常会做噩梦，影响睡眠的质量；如果是患有肺气肿、心脏病的老年人，胸部受到重压，不但噩梦频繁，还会导致病情突然加重，发生急性缺氧窒息或心绞痛。 如果盖上厚重的棉被，被窝里的温度就会升高，再加上许多人还喜欢通宵使用电热毯，这样被窝内温度就会大大超过人的正常承受能力。被窝里温度太高，人的机体代谢旺盛，能量消耗过大，汗液排泄增多，就会烦躁不安，醒来以后感到疲劳困倦、头昏脑胀。儿童常会踢被子。
