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落枕的自我疗法

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摘要落枕是一种较常见的颈部疾病,多因感受风寒或夜间睡眠姿势不当,扭伤颈部肌肉所致,药物治疗落枕无明显效果,采用一些简单措施却能治愈。一、左右摇头,坐在凳子上,两臂自然下垂,头先向左摆再向右摆,连续摆动20次。二、低头仰头,挺起胸部,头先向下低、

作者博野

出处《农村经济与技术》 1996年第4期48-48,共1页

关键词自我疗法药物治疗睡眠姿势颈部疾病明显效果胸部减轻疼痛血液循环向后仰风寒

分类号 F3 [经济管理—产业经济]

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农村经济与技术

1996年第4期

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