压力管理:管理模式新亮点

所谓压力管理,可分成三 部分:一是针对造成问题的外 部压力源本身去处理,即减少 或消除不适当的环境因素;二 是处理压力所造成的反应,即 情绪、行为及生理等方面症状 的缓解和疏导;三是改变个体 自身的弱点。