细说立秋之饮食养生

立秋一般预示着炎热的夏天即将过去,秋天即将来临。而秋的意思是暑去凉来,秋天开始。《月令七十二候集解》:'秋,揪也,物于此而揪敛也'。立秋不仅预示着炎热的夏天即将过去,秋天即将来临,也表示草木开始结果孕子,秋收的季节到了。