提高中老年人心肺功能的运动处方实验研究

中老年人随着身体各项生理机能水平的下降,人体的健康水平或体质也在逐渐下降,参加心肺耐力运动处方,可以提高中老年人的心肺功能,增强体质;可以降低因生理机能水平下降导致的心脑血管系统疾病、代谢疾病等慢性病的发病率。