太极拳运动的健身机理探讨

对体弱有病的学生如何进行体育健身，这是全民健身运动的一个重要组成部分，也是体育教师和体育科学工作者一直关注的问题。我校体育保健班的30位体弱多病的学生进行以传统体育保健项目太极拳剑的锻炼，本文对此从防病治病健身方面的效果进行了分析和探讨。