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跑步中宜使用3种呼吸方式
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摘要
跑步是一种有氧运动,而呼吸是获得氧气的主要方式。但很多人在跑步中因为不恰当的呼吸方式,会出现肌肉痉挛、岔气的情况。
出处
《天津社会保险》
2009年第6期65-65,共1页
Tianjin Social Insurance
关键词
呼吸方式
有氧运动
左手中指
呼出
呼吸困难
呼入
巴都
分类号
G852.11 [文化科学—民族体育]
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1
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3
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被引量:1
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6
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天津社会保险
2009年 第6期
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