中年健康常“五看”

一看"食欲"。它是身体健康的晴雨表,当食欲突减、食量下降或突然亢进时,要请医生查清原因,对症治疗。二看"体重"。体重迅速增加或急剧下降,都对健康不利。所以,保持体重平衡。