健美操在高中选项教学中的作用及实施方法

健美操是在音乐的伴奏之下,运用各种不同的体操强化动作,把体操,舞蹈,音乐融为一体的身体练习。它具有增强体质,增进健康的身体体魄,塑造柔美的健美形体,培养良好的身体素质,也能同时发展和提高自身的健美形体的素质等锻炼价值。中学体育与健康课。选择健美操进行教学,能使学生身体素质得到全面发展,最终完成高中体育教学的基本任务。并且也是在同学们繁重的高中生涯中一次有趣味的经历,对之后的任何活动打下良好的身体素养基础,帮助同学们有一个健康的体魄是我们进行健美操课程的初衷。