金币篮球教室

打篮球防伤害许多球迷上场斗牛或打比赛前,没有做充分的身体伸展运动就直接上场。但在职业球队中,则不可能发生这样的情况。许多优秀的球员和教练都知道伸展的重要,他们也证实伸展运动给他们带来的好处,因为他们认为伸展可以改善他们的运动表现,并且可以减少许多运动损伤。现在我们向各位介绍从事篮球运动的准备工作——伸展操及结束前的收操。