睡多睡少都不好

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摘要有科学研究显示:每天睡眠少于6小时或者超过10小时的人,罹患各种代谢性综合征的可能性会更高。这项研究涵盖13万名年龄在40岁至69岁的韩国男性和女性,他们提交了血液DNA(脱氧核糖核酸)和尿液等样本,接受体检并回答了有关睡眠时长的问题。

作者谢金富

机构地区福建

出处《第二课堂（A）》 2019年第3期70-71,共2页

关键词青少年肥胖睡眠不足睡眠时间生长激素

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第二课堂（A）

2019年第3期

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