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中小学教师情绪调节的有效策略 被引量:1

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摘要 近年来,积极心理学提倡的正念训练逐步成为一种提升幸福感、增加积极情绪的方式。正念冥想是正念训练的一种主要方式,可以让教师身心放松,增加舒适感,缓解压力和痛苦,改善应对能力,对于缓解教师职业倦怠感效果显著。
出处 《中国德育》 2019年第14期38-40,共3页 Moral Education China
基金 东北师范大学2018年度教师教育研究基金项目“《教师心理学》课程建设”(JSJY20180302)研究成果
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