秋燥便秘的自我调养

秋燥时节,许多人易发生便秘。一旦患有便秘应及时去医院治疗,同时注意自我调养,常可事半功倍。 心理调摄 心理调摄对于治疗便秘很重要。许多人常因心情不佳而发生便秘,惊恐、紧张、忧愁等也会使一些人的便意消失,引起便秘或加重病情。因此,患有便秘者应当调情定志,心身舒畅。