消除疲劳简效八法

1、张开大口打哈欠 大脑劳累过度时,氧气供给不足,人常出现头胀,思维力下降。此时如张开大嘴打哈欠,就等于进行了深呼吸,吸进氧气,吐出二氧化碳,促进脑细胞重新活跃起采。当打哈欠后再施以头部按摩,效果会更佳。