团体辅导——高手过招小学生情绪ABC

一、团体活动的理念与设计本次团体主要由三个部分组成:1.热身游戏——共同分担(10分钟)。两人一组,背对背坐在地上,手臂互扣,然后一起用力,互相依靠的站立起来。若两人合作成功后,尝试三位或四位一组来完成。2.为何而来——认识情绪ABC(15分钟)。以"考试没考好"为例,用动画的形式介绍情绪ABC理论,让学员明白影响情绪的不是事件,而是我们的想法。