投掷类高水平运动员专项力量训练的特征研究

投掷运动是技术非常复杂、对爆发力要求极高的运动项目。通过运用文献资料法、逻辑分析法等研究方法对投掷类运动员的专项力量训练特征进行了研究,从影响投掷类运动员的体能训练的因素、投掷类运动员力量素质训练、投掷类运动员速度素质训练、投掷类运动员耐力素质训练4个方面对其体能训练特征进行了研究,提出重视投掷类运动员基本技术的发展、促进投掷类运动员早日形成自己的运动技术风格等建议。