跆拳道训练基本原则

众所周知,跆拳道起源于朝鲜半岛,距今已有两千多年的历史。朝鲜民族古时以农业及打猎为生,在抵御野兽、对抗入侵与祭祀活动的舞艺中,逐渐演变成有意识的攻防技巧及格斗自卫武艺的雏型。跆拳道于1988年汉城奥运会时列为为示范比赛项目;于1992年的巴塞罗那奥运会开始被列为试验比赛项目;跆拳道运动到2000年的悉尼奥运会成为奥运正式比赛项目。从此之后无论在招数还是竞技规则上都产生了巨大的变化。说到跆拳道运动员的训练方式,当前的跆拳道运动除了非常注重运动员的身体素质以及对跆拳道这项运动的个人悟性之外,还要考验运动员在竞技过程中的心理素质、作战能力、技术水平等,因此,教练员着眼于培养运动员的整体竞技能力全面推进均衡发展。本文主要介绍了跆拳道这项运动在训练过程中遵循的基本原则,主要以青少年作为一个研究主体,详细讲解6种不同基本原则的内涵。