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老年养生四首歌
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摘要
《抚内歌》:老当知老,规律自找;杂粮蔬稻,变换常调;少吃多餐,食勿过饱;慢咽细嚼,护齿胃好;不嗜烟酒,五脏灾消;温中抚内,春青永葆。
作者
亦生
出处
《消防月刊》
2002年第10期25-25,共1页
关键词
温中
少吃多餐
过饱
平衡阴阳
火道
心歌
反应敏捷
分类号
R212 [医药卫生—中医学]
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消防月刊
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