冬令药粥十款

一、腊八粥:赤小豆、白莲子、生姜、鸡肉、猪肉、羊肉、狗肉各等份与大米适量煮粥,调味食用。具有补血益气、温暖脾胃的作用。二、核桃粥:取核桃肉50克捣烂与大米100克煮粥食之。能温补精髓,养血健脑,强壮筋骨,适用于年老体衰、病后虚弱者。三、橘皮粥:橘皮20克先煎去渣取汁,加大米50克煮成糜粥服食。有理气健脾、燥湿止痛之功,对溃疡病的愈合大有裨益。