多吃碱性食物可体健身爽

人们对于一日三餐,最为关心的莫过于营养和热量。其实,食物对于人体,还有一种极为重要的调节血液酸碱度的作用。人体在正常状态下,血液是呈弱碱性的.如果人体酸度调节失度,血液呈酸性时,人就会产生一种特殊的疲劳感,甚至病痛四起。而各种食物含有不同的酸碱性。