治愈虚秘

人老体虚是自然规律。老年人若出现大便秘结不爽多属于体虚之故,中医叫“虚秘”。若用饮食疗法,既方便实用又无损伤正气之虞,而且还有祛病健体之效。仙人粥:取制首乌30～80克。