吃香蕉能降血压

香蕉属于芭蕉科植物,盛产于热带和亚热带。由于它具有独特的芳香味,果肉柔软滑润,因而深受人们喜爱。香蕉不仅营养丰富,而且还具有很多医疗价值。祖国医学认为:“香蕉具有止烦渴,润肺肠,通血脉,填精髓”等功效,适用于便秘、烦渴、酒醉、发烧、热疖、肿毒等症。除此以外,它还有一定的降压作用,因此高血压患者常吃香蕉,对病情恢复有利。香蕉为什么有降压作用呢? 香蕉中含有大量的钾,其含量高达72毫克％,是水果中含钾量最高者。钾有利尿作用,能促进身体内钠和水的排泄。因为钠在内分泌作用下,能使血管对各种升压物质的敏感性增高,从而引起全身细小动脉痉挛,使血压升高。钠的排泄可同时带走水份,减少全身的血容量,故可促使血压降低。