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摆脱心理压力的方法

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摘要 ▲一吐为快假如你正为某事所困扰,不要闷在心中。把苦恼讲给你认为可信的、头脑冷静的人。讲出来,可使你心情放松,有助于更清楚的认识你的烦恼,还可能帮助你明白如何去解除烦恼。▲暂时回避暂时回避一下你伤脑筋的问题,不妨去看场电影,或玩点什么。让自己“原地受罚”

出处《医学文选》 1991年第2期91-91,共1页 Anthology of Medicine

关键词解决问题心理压力烦恼自我回避冷静放松苦恼困扰可信

分类号 R [医药卫生]

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医学文选

1991年第2期

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