中医的房事保健

中医学认为,精、气、神是构成人体的基本物质,是维持人体生命活动的物质基础。保精是强体的重要环节。《类精·卷一》指出:“善养生者,必宝其清,精盈则气盛,气盛则神全,神全则身健,身健则病少,神气坚强,老而益壮,皆本乎精也。”可见,精是人体抗邪防病、健康长寿的根本。养生者须节欲,节欲可以保精,而且能养神,故有益于健康长寿。