长春食谱

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摘要中老年妇女应防止乳房过度下垂,可用《寿世青》的左右开弓法。_一手平伸,另一手作挽弓之势,由一侧徐徐引向另一侧,重复3次。然后左右交替运行。此外,还可两手合掌,置于胸前,再将两肘左右推展直至呈水平位置,然后徐徐恢复原位。合掌时应挺胸翅首吸气,分肘时则当徐徐吐气。每日早晚各1次。饮食可用葱虾魔芋豆腐等。1.葱虾魔芋豆腐《三元延寿书》

作者王佑民易简

出处《医学文选》 1992年第2期83-84,共2页 Anthology of Medicine

关键词魔芋中老年妇女交替运行豆腐水平位置乳房氨基酸防治竹荪下垂

分类号 R [医药卫生]

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