名人 养生 拾趣

古今中外的许多名人,十分注意养生健身,因此,他们不仅拥有比常人更健壮的体魄和更长寿的“天年”,也正是靠“雄厚”的身体“本钱”和刻苦孜孜的追求,创造出比常人更辉煌的业绩而垂青史册。他们的养生各有诀窍,各有特点,现撷编几则,以飨读友:王羲之苦练《鹅掌戏》我国东晋著名书法家王羲之人称“书圣”。