日本天皇的饮食养生

在当今世界,日本可谓“长寿大国”。1990年逝世的日本天皇裕仁享年87岁,是历代天皇中的寿魁。生前他尽管年事已高,却在繁忙公务之余,仍兴致勃勃地进行生物学的研究,精力充沛不减当年。当人们问及其养生之道时,天皇认为:一是吃饭八分饱,二是生活有规律,三是听从医生的意见。三条养生之道,饮食放在首位,可见天皇十分重视饮食养生。