微量元素硒与健康长寿

近年来,随着硒与人体健康关系的研究进展,硒作为人体必需微量元素已为多数学者所认。业已证明:硒缺乏与严重危害人类健康的多种疾病有关。 据报道人体中含硒总量为14——21mg,而人体对硒的需要量据国际硒讨论会推荐为0.06mg/日,中科院克山病防治队根据国内外的研究资料认为,成人每日最低摄硒量为0.03～0.05mg。