光服用钙片不能预防骨质疏松

从本质上说,老人骨质疏松是缺钙引起的,但确切地说应该是老年人的性激素降低,导致内分泌紊乱以及对钙的摄取和吸收障碍引起的。一般来说,食物中钙是不缺乏的,食物中钙进入胃肠后必须形成“钙结合蛋白”才能被肠粘膜吸收,而这种钙结合蛋白又必须有维生素D的参与作用才能形成,所以,没有维生素D,钙根本不能被肠粘膜吸收,那么,单纯服用钙片。