踝关节保护支持带的使用方法

在高强度训练和激烈比赛中,使用关节保护支持带能够起到支持固定作用,达到预防和保护运动器官不易受伤的目的,本文就踝关节保护支持带的使用加以叙述几种简易的方法,达到较好的保护目的,仅供运动员和教练员参考。