夏日防晒和护肤

一年中以4～8月的紫外线最强,尤其是6～7月。一天中则以上午11时至下午3时紫外线最强。所以在这一段时间应尽量避免在户外活动和外出。干燥的沙土能够反射紫外线15～20%,水面能反射紫外线10～100%。因此,夏季在海滨活动和游泳时,所受到的紫外线非常强烈,即或在阴天,紫外线量也有晴天的1/3。紫外线更容易进入潮湿的皮肤和头发。日常生活中,不经意的日晒,一天平均下来也可达110分钟左右。所以要十分注意防护,主要措施如下:化妆夏日皮肤表面盐分渗出多,皮肤受损情况也更严重。