利用视错觉 提高跳高教学效果

在跳高的教学与训练中,最常碰到的问题是运动员的“横竿高度心理障碍”,尤其对初学者来说,更是如此,它严重地影响着动作技术的掌握以及运动成绩的提高。如何利用视错觉的原理,有效地克服这一“心理障碍”,以提高教学与训练的效果,目前有关这方面的研究甚少,本文试从这方面加以探讨,以求教于同仁。