体适能在高尔夫教学中的应用研究

在历时三十年的发展路程中,我国高尔夫运动职业化进程日趋成熟,但是,实践训练方面以及理论研究方面的体适能训练却相对不足。本文主要介绍基础力量、有氧耐力、动作速度以及柔韧度等训练方法以此为体适能在高尔夫教学中的应用提出合理建议。