青少年跳远项目的力量训练浅析

对于青少年跳远项目来说,最不可缺少的就是力量训练,这也是跳远项目中最重要的科目,力量的大小将直接影响到运动成绩,由此可见,力量训练具有十分重要的作用。因此,该文将从在青少年跳远项目中进行力量训练的意义入手,结合在青少年跳远项目力量训练中应注意的问题,研究青少年跳远项目力量训练的手段与方法。