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少年竞赛项目活动中肌肉放松方法的研究
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摘要
少年正处于生长发育的阶段,肌肉的力量及身体的各器官系统都不完善,动作不准确,放松训练应在教学和训练过程中穿插,与心理放松、精神疲劳的放松等相结合。
作者
原英
机构地区
首都经济贸易大学体育部
出处
《运动》
2016年第11期43-43,91,共2页
Sport
基金
科研基地建设-科技创新平台-北京市大学生健康评价与运动干预研究(2015)(项目代码:PXM2015-014205-000034)
关键词
肌肉放松
少年
心理放松
精神疲劳的放松
分类号
G808 [文化科学—体育训练]
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